有睡觉喜欢侧睡的姐妹👭吗

我就是🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

不仅侧睡还一只脚高抬腿的姿势那样趴着

长期以往的结果就是

睡醒经常腰酸背痛😣😣浑身难受

严重的会导致腰间盘突出

后续恢复的过程真的很痛苦

真的希望喜欢侧睡姐妹们一定要重视起来！！

因此

科学健康的睡姿是必不可少的

🔵如果喜欢侧睡，一定要借助睡眠抱枕

通过双膝夹住抱枕

来缓解咱们身体脊椎受到的压力

🟠如果喜欢仰睡，可以将抱枕放置膝盖下方

使腿部自然弯曲，也可以缓解脊椎

为了自己的身体健康

我也入手了睡眠抱枕

既然要选当然要选个颜值可爱的啦

乐～瓜 的这个恐龙睡觉抱枕造型真的深得我心

而且布料软乎乎的好舒服

怎么揉捏也不变形

喜欢侧睡的姐妹👭们！必备啊～