提到预防近视，现在大家都知道让孩子保持每天2小时户外活动。但还有一个环节万万不能忽视，那就是室内照明光线。孩子长期待在昏暗的室内环境，对视力产生的影响同样不可小觑。很多妈妈都是孩子4/5岁以后才意识到这一点，怎么办？

🔥什么样的室内光源才能护眼？

室内灯光应该越接近自然光越好，有几个核心标准可以参考：照射范围+照度：国家A级是起步标准，越高越好频闪：大于1250Hz（低风险），最好大于3152Hz（不可察觉）；蓝光：低蓝光，无蓝光最好色温：4000k左右相对舒适显色质数：80以上，越高越好

🔥测试一下家里的灯光是否合格可以手机下载一个照度仪，或者用这种网上几十块的照度仪测试一下，如果全屋照度低于300lux，桌面照度低于500lux，那就肯定不合格。孩子长期在这种灯光下读书、认字、玩玩具，很容易引发视疲劳。我身边的朋友测试了一下，80%以上的家庭灯光都不合格。

🔥如何高效省力的改造全屋灯光？

做法1：把所有房间的灯都摘掉换成护眼吸顶灯，一劳永逸但是过于折腾。

做法2：我们家把全屋更换灯光的预算直接买了一台护眼效果更好的帕文加州阳光落地护眼灯，主要放在客厅，平时哪里需要哪里搬。它也被我们叫做大路灯，放在家里全家人都很喜欢，因为这个灯光效果真的是太棒了，而且底座有滑轮，移动也很方便。

🔥大路灯哪里好？用起来感觉如何

护眼能力一流：非常接近自然光，无蓝光低频闪，高色显，防眩光，多重认证，实力护眼，远超国标AA标准。

总光通量达到11000LM，色温3000-6000k，满足各种用光需求。

技术过硬：进口光学材料，采取物理学折射原理，提高可视条件，减少视线中的强烈刺激，不伤眼；

采用智能护眼芯片，高匀度光线分布，减轻用眼负担；还有智能光平衡功能， 自动调节亮度，让孩子学习的时候更加专注。

智能化高：还可以人体感应开关外加智能灯控，人来灯开，人走灯灭，方便且节能。

环境光自动平衡技术，可以根据周围光环境变化，自动调整设定的色温和亮度。

外型高端大气，操作简单液晶显示屏指引清晰，上下面板可以独立调光，孩子自己操作，一点不费事。

🔥用了大家都说好，可以一直用到孩子长大

灯珠寿命长达30000小时，如果每天用6小时，可以用将近14年，伴随孩子从幼儿园到大学都够了。早买早享受的专业级护眼，不仅能够预防孩子近视，还能给全家带来更舒适的居家环境，这灯买的太划算了！