选择环保建材和家具是最基本也是最重要的一步。在选购建材和家具时，我们应该尽量选择那些符合国家环保标准的产品。这些产品在生产过程中会严格控制有害物质的含量，从而减少对环境的污染。此外，我们还应该关注产品的甲醛释放量、苯系物含量等指标，以确保所选产品的安全性。

使用环保型涂料和胶粘剂也是预防装修污染的重要措施。传统的涂料和胶粘剂中含有大量的有害物质，如甲醛、苯、甲苯等，这些物质在使用过程中会逐渐释放出来，对人体健康造成严重威胁。因此，我们应该尽量选择那些无醛、低VOC的环保型涂料和胶粘剂，以减少污染物的产生。同时，我们还应该注意施工过程中的封闭处理，避免有害物质外溢。

除了以上两点之外，加强室内通风换气也是非常有效的预防装修污染的方法。在装修过程中和装修完成后，我们应该保持室内空气的流通，尽量将污染物排出室外。在装修过程中，我们可以打开窗户、门进行通风；装修完成后，我们可以通过安装空气净化器、新风系统等方式来保持室内空气的清新。

定期进行室内空气检测也是非常重要的。虽然我们已经采取了一系列的预防措施，但是仍然无法保证室内空气的完全安全。因此，我们应该定期对室内空气进行检测，以确保空气质量达到国家卫生标准。如果检测结果显示空气质量存在问题，我们应及时采取措施进行整改，以免影响家人的健康。

预防装修污染是一个系统性的工程，需要我们在选购建材、家具、涂料、胶粘剂等方面做好充分的准备，同时也要注重室内通风换气和空气检测。只有这样，我们才能确保家居环境的安全和健康，为家人创造一个舒适、温馨的生活空间。