木地板是一种常见的地面材料，经过长期的使用和磨损后，可能会出现磨损、划痕、凹陷等问题。如果想要修复和翻新木地板，可以考虑以下方法：

1. 砂光：砂光是一种将木地板表面的旧漆层和污垢去除，并将表面打磨平整的方法。这种方法可以彻底修复地板上的划痕和凹陷，并让地板看起来像新的一样。但需要注意的是，砂光需要使用专业设备和技术，并且会产生很多灰尘和噪音。

2. 补漆：如果木地板只有轻微的划痕或颜色褪色，可以使用补漆来修复。这种方法需要选用与原先颜色相近的油漆进行喷涂或刷涂。在进行补漆前，需要将地面清理干净并打磨平整。

3. 更换部分木板：如果某些位置的木地板已经严重受损，比如出现了裂缝、变形或者腐朽等问题，就需要更换部分木板。这种方法需要选用与原先颜色和纹理相似的材料进行更换，并且需要进行精确的测量和切割。

4. 打蜡或抛光：打蜡和抛光可以让木地板表面更加光滑、亮丽。这种方法适用于轻微磨损或者颜色褪色的地板。在进行打蜡或抛光前，需要先清理地板并使用专业设备将地板表面打磨平整。

总之，修复和翻新木地板需要根据具体情况选择合适的方法，并且需要注意保护环境、安全操作等方面。建议寻求专业人士的帮助，以便达到最佳效果。