护眼台灯怎么选？

1、背景

​写这篇文章是因为当前我国近视率超高的问题，就近年统计全球有14亿人患近视，但我国就占据了近乎7亿人，14岁到25岁的青少年群体近视率要超过56.3%，更严重的是在高中生和大学生当中近视率要高达88%！十人之中才有1人不近视，相信近视率不用我过多解读大家也都耳熟能详。

但写文的主要原因是我放假期间回了一趟老家，发现很多亲戚小孩平时的学习环境其实都非常差，总是在家里，只在一盏时不时烁灭一下的灯管下学习，由此可见很多家庭对学习环境不是特别重视，所以下面也会给大家说明护眼台灯的重要性！

2、环境光线对视力的影响

​在平常的用眼中，环境光线对视力的影响是非常重要的，周围光线得不到补充，会使眼瞳不自觉的收缩紧绷，对眼睛消耗非常大，从而引起视觉疲劳，长时间便会导致近视的发生，除了没有充足的光线外，光线过于刺眼、光线局部感太强，与环境光形成强烈反差也会各方面的影响视力。

所以相信大家肯定明白了光线会对视力造成多大的影响，知道护眼台灯的重要性。

二、护眼台灯主要参数解读

1、照度与均匀度等级达到国AA级标准

护眼台灯有相关的明确标准，关于照度和均匀度都有明确的标准。具体可以查阅《GB/T 9473-2017 读写作业台灯性能要求》，主要分为AA级和A级，AA级为最高标准。只有达到标准照度的护眼台灯才能够适合正常学习办公使用，但照度并非越高越好，过高的照度会造成不适，刺伤眼睛。

2、显色指数大于Ra90

通常护眼台灯显色值都在Ra90以上，太阳自然光的显色指数为Ra100，所以台灯的显色值越接近100时，色域就更广，呈现的色彩便越真实，更加方便辨认颜色，特别对于小孩子来说，颜色鲜艳能很好的提升大脑的联想能力。

3、无蓝光危害

​当护眼台灯符合了国标AA级时，基本上也都会同样达到无蓝光危害的标准，但我们也能够通过查看是否达到RG0级别，从而知道是不是无蓝光危害。

LED光源产品蓝光危害的安全级别分类，有RG0,RG1,RG2,RG3。

• RG0：免除，灯在标准所定义的极限条件下也不造成任何危害。所包含的蓝光危害部分定义为在10000s内不造成对视网膜危害；
• RG1：I类，低危险，无附加要求，所包含的蓝光危害部分定义为在100s内不造成对视网膜危害）
• RG2：II类，中等危险，所包含的蓝光危害部分定义为在.25s内不造成对视网膜危害；
• RG3：III类，高危险，光源在短瞬间造成危害。

4、无可视频闪

什么是无可视频闪？LED灯光是有频率地发光的，所以会有频闪一说。但对于80Hz以上的频闪，人眼是没办法察觉的。关于频闪，国标也同样有着判定标准：

• 频率低于9Hz，波动深度限值≤0.288%即为合格标准
• 频率达到9~3125Hz之间，波动深度限值≤频率x0.032%就为合格
• 频率达到3125Hz以上，即为绝对安全，能够免除考核。