床垫怎么选？菠萝斑马床垫实测分享

作为一个自媒体人，码字、排版、维护账号是我每天都要做的工作，自由职业者看起来好像不用坐班，自由自在，但实际上每天工作的时间要比上班族更长，甚至要熬夜工作，真的好开（BEI）心（SHANG）！！时间久了，就容易有了慢性腰痛。

为了让自己重新拥有好“腰身”，我孜孜不倦地探寻，久坐办公的人群到底要如何缓解腰痛？

原来，久坐时我们的腰部肌肉会一直处在一个牵引的状态下，全身的作用力都会作用在腰臀部。

我们在坐姿时，腰椎支撑着人的整个身体，而腰部的肌肉紧绷受力，使腰部承受巨大的负荷。

所以长时间保持坐姿容易引起腰部肌肉痉挛和腰椎劳损。加上我们坐的时间久的时候，没办法一直保持标准端正的坐姿，跷二郎腿或者盘腿，都有可能加重腰部的受力，久而久之就会导致腰痛。

并且随着我们年龄的增长，身体机能逐步下降，脊椎和肌肉的恢复能力也逐渐减缓，所以我们平时总会觉得腰痛反反复复很难恢复正常。

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那么拥有一个好床垫，就非常重要啦！

我是一个很注重睡眠质量的人，夜晚睡觉是我为数不多的放松时间，更是能让我辛苦劳累一天的腰背好好休息。

于是，我入手了能在睡觉时候帮我缓解腰疼的黑科技——菠萝斑马的魔方床垫。

我目前自用的是5cm胶囊款魔方床垫，床垫是纯白色的，铺上去显得很干净，跟我家整体装修也比较搭配。

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床垫的细节设计很用心，到手是真空包装，体积小便于取放。

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拆开铺在床上很快就会回弹。不用的时候一样可以真空收纳，小巧不占地儿，特别方便。

床垫整体分为三层，最外面套了可拆洗空气棉外套，平时可以拆下来放洗衣机水洗，不像传统床垫一用好久不能清理，时间久了脏乎乎的。

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中间层是新型空气槽支撑层，分散体压保护腰背处，贴合每一处身体，高密度床垫不易塌陷，睡久了也不用担心床垫变形。材质采用气孔设计让床垫能呼吸，不易滋生螨虫。

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会呼吸的床垫

床垫的底部层设计了3D防滑点塑布，铺好以后来回滚动也不会移位，结结实实地贴在床板上了。

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有客人做客的时候卧室不够用，就把床垫直接铺在地上，再铺上床单，简易版榻榻米瞬间完成。我朋友还会把床垫铺在地上，让自家宝宝在上面玩耍，玩累了直接就地休息，不用担心宝宝受凉或者掉床，真的是居家必备神器了。

不得不说，菠萝斑马的魔方床垫科技感真的很强，床垫整体部分上中下三段设计了不同的硬度，两边较软，中间较硬。

上部柔软的地方托举住我们的肩颈，释放肩颈压力。中部较硬的地方，均匀支撑我们的背部和腰部，放松腰部肌肉，减轻脊椎压力。下部腿部位置较软，舒缓腿部肌肉。三段式设计符合人体睡眠时各种身体姿势，完美贴合身体各部，放松每一分疲劳，尤其可以减轻腰疼、腰肌肉紧张的症状。

​我在家里的三间卧室放了三个不同的床垫，软床垫、硬床垫和魔方床垫。不同的床垫睡一晚起床后，背部和腰部的感觉完全不一样。

软床垫因为太柔软所以整个腰背部没有支撑，起床后腰痛得更明显了。硬床垫的话，腰背部感觉很硌，不符合人体工程学设计，毕竟我们的脊柱是有正常的生理曲度的，硬邦邦的床垫，会让脊柱觉得难受，翻来覆去睡不着，睡眠质量就会欠佳。魔方床垫睡醒以后感觉身体明显轻松了很多，睡眠质量也非常好，每一次睡觉都是一种享受！就算是午休小憩也很舒服！

菠萝斑马的魔方床垫可谓是献给打工人的最好的腰背呵护礼物，它真的蛮贴心了，还有101天免费试睡，睡得不舒服可随时退货！

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