1、无论怎么设计，水槽区都是必须是最高的，因为水槽式嵌入料理台内部的，本身就比台面低，若设计得比其他区域低，弯腰只会更狠。

2、要有三个高低差。所谓的三个高低差就是水槽区、烹饪区、备菜区，空间足够的情况下，可将台面设计成三个不同的高度，水槽区高，烹饪区低，备菜区中，避免弯腰架胳膊。

或者将烹饪区和备菜区设计在一个台面上，水槽区单独抬高，这样台面的使用感更佳。

3、料理台的高度建议以家里经常做饭的人身高为主。身高150cm，料理台的高度80cm；身高155cm，料理台的高度82.5cm；身高160cm，料理台的高度85cm；身高165cm，料理台的高度87.5cm；身高170cm，料理台的高度90cm。确定好料理台高度后，再单独给水槽区加高。