在日常生活中，卧室灯的选择对于睡眠质量和舒适度有着很大的影响。但是，你选对了吗？

首先，我们需要考虑灯光的色温。一般来说，暖黄色的灯光更适合卧室使用，因为它能够给人带来安静舒适的感觉。另外，灯光的亮度也要适中，过亮会刺激人的神经，影响睡眠。

其次，灯具的设计也很重要。如果你喜欢在床上看书或者用电脑，可以选择带有可调节灯头的台灯，方便你调整光线方向和角度。如果你喜欢浪漫的氛围，可以选择带有温暖色调和调光功能的灯。

最后，不要忘记考虑灯具的安全性。选择符合国家安全标准的品牌和产品，避免使用劣质产品。

选对了卧室灯，不仅能够提高睡眠质量，还能营造出舒适的氛围。✨💡🛏️