建议每天早晚喝一碗玉米羹，它可以提供足够的饱腹感。这款玉米羹的配料只有玉米、山药和葛根，非常简单干净，只需用热水冲泡1分钟即可。玉米羹口感软糯，味道清淡可口，喝一碗就能让人感到饱腹，同时也含有丰富的营养成分。