以下是针对在 80 平方三室一厅小户型中设计一个实用书房的一些建议：

1. 空间布局：书房的空间布局需要根据房屋的整体布局进行设计。如果书房与卧室或客厅相邻，可以考虑采用开放式设计，将书房与其他空间融为一体。如果书房独立存在，则可以采用封闭式设计，以保证安静的学习和工作环境。

2. 光线和通风：书房需要充足的光线和良好的通风条件。可以通过窗户的设计来增加采光，同时安装窗帘以调节光线强度。通风方面，可以选择安装通风设备或开窗通风。

3. 家具选购：书房的家具应以简约、实用为主。可以选择一张合适的书桌、一把舒适的椅子和一个书架。书桌和椅子的高度要根据使用者的身高进行选择，以保证舒适的坐姿。书架的设计可以根据书房的空间大小和使用者的需求进行选择，可以选择大型书架或墙上书架。

4. 收纳空间：书房需要足够的收纳空间来存放书籍、文具和其他物品。可以在书桌和书架上增加收纳空间，如抽屉、隔板等。此外，还可以在书房中设置一些收纳柜或收纳架，以充分利用空间。

5. 色彩搭配：书房的色彩搭配应以安静、舒适为主。可以选择一些柔和的色调，如灰色、米色、蓝色等。同时，可以在书房中添加一些绿色植物或花卉，以增加生机和活力。

6. 隔音处理：书房需要安静的环境，因此需要进行隔音处理。可以选择安装隔音材料，如隔音板、隔音绵等，以减少噪音干扰。

7. 安全考虑：书房中需要使用电器和照明设备，因此需要考虑安全问题。可以选择具有安全认证的电器和照明设备，并安装漏电保护器等安全装置。

综上所述，在 80 平方三室一厅小户型中设计一个实用书房需要综合考虑空间布局、光线和通风、家具选购、收纳空间、色彩搭配、隔音处理和安全考虑等多个方面。通过合理的设计和布置，可以打造一个舒适、安静、实用的书房，满足使用者的需求。