选择多少瓦的筒灯可以提供足够的照明，这个问题需要从多个角度进行考虑，以下是一些常见的角度：

1. 空间大小和用途：首先需要考虑的是筒灯所要照明的空间大小和用途。如果是用于一般照明，比如客厅、卧室等，那么可以选择功率较小的筒灯，一般来说 30-50 瓦的筒灯就可以满足需求。但是如果是用于工作照明，比如书房、工作室等，那么需要选择功率较大的筒灯，一般来说 70-100 瓦的筒灯比较合适。

2. 灯光颜色和亮度：其次需要考虑的是灯光颜色和亮度。一般来说，暖色调的灯光会给人温暖舒适的感觉，而冷色调的灯光则会给人清爽明亮的感觉。同时，亮度也是需要考虑的因素，如果需要较高的亮度，那么可以选择功率较大的筒灯。

3. 灯具的数量和分布：另外需要考虑的是灯具的数量和分布。如果需要照明的空间较大，那么需要安装更多的筒灯，并且需要将筒灯均匀分布在空间中，以保证照明的均匀性。

4. 安装高度和距离：最后需要考虑的是安装高度和距离。一般来说，筒灯的安装高度应该在离地面 2.5-3 米之间，同时需要根据空间的大小和用途来确定筒灯之间的距离。

综上所述，选择多少瓦的筒灯可以提供足够的照明需要根据具体情况进行综合考虑。一般来说，30-100 瓦的筒灯都可以满足一般的照明需求，但是在选择时需要考虑空间大小、用途、灯光颜色和亮度、灯具的数量和分布、安装高度和距离等因素，以确保选择的筒灯能够提供足够的照明并且舒适、美观。