以下是对卫生间和厨房挨着的情况下，如何设计灯光以保证不同区域的照明需求的分析：

一、确定灯光类型

1. 卫生间：卫生间通常需要柔和、明亮且具有防水功能的灯光，因此可以选择防水的嵌入式灯具或壁灯。另外，在洗手台、镜子周围可以安装专门的浴室镜灯，以提供更充足的照明。

2. 厨房：厨房需要充足、明亮的照明，以方便烹饪和清洁。可以选择多个高亮度的吊灯或者吸顶灯来提供整体照明，同时在料理台、灶台等局部区域安装专门的工作照明灯具，如吊灯、射灯等，以提供足够的光亮。

二、灯光色温选择

1. 卫生间：卫生间通常需要柔和、温暖的灯光，给人以舒适、放松的感觉。因此，卫生间的灯光色温可以选择在 3000K 左右的暖白色光。

2. 厨房：厨房的灯光需要明亮、清晰，方便烹饪。因此，厨房的灯光色温可以选择在 4000K 左右的中性白色光。

三、灯光亮度设计

1. 卫生间：卫生间的灯光亮度需要根据实际情况进行设计。一般来说，卫生间的基础照明亮度可以比厨房略低，以营造柔和、舒适的氛围。同时，在洗手台、马桶、淋浴区等局部区域可以适当加强照明，以满足使用需求。

2. 厨房：厨房的灯光亮度需要根据空间大小和使用需求来确定。一般来说，厨房的基础照明亮度需要足够明亮，以保证整个空间的清晰度。同时，在料理台、灶台等局部区域需要加强照明，以提供足够的光亮，方便烹饪和清洁。

四、灯光布局设计

1. 卫生间：卫生间的灯光布局需要考虑到不同区域的照明需求。一般来说，可以在卫生间的天花板中央安装一个主灯提供整体照明，同时在洗手台、马桶、淋浴区等局部区域安装专门的灯具进行局部照明。灯光布局应该避免灯光直射眼睛，以保证使用的舒适性。

2. 厨房：厨房的灯光布局需要考虑整体照明和局部照明的结合。可以在厨房的天花板中央安装一个主灯提供整体照明，同时在料理台、灶台、冰箱等局部区域安装专门的灯具进行局部照明。灯光布局应该注意避免灯光直射食材，以保证食品的安全和质量。

五、灯光控制

1. 卫生间：卫生间的灯光控制可以采用开关或者调光开关进行控制。在洗手台、马桶、淋浴区等不同区域可以设置单独的开关或者调光开关，以便根据需要灵活控制灯光亮度。

2. 厨房：厨房的灯光控制也可以采用开关或者调光开关进行控制。在料理台、灶台等不同区域可以设置单独的开关或者调光开关，以便根据需要灵活控制灯光亮度。同时，为了方便烹饪，可以在厨房设置智能照明系统，实现灯光的定时开关、亮度调节等功能。

总之，对于卫生间和厨房挨着的情况，设计灯光时需要根据不同区域的照明需求选择合适的灯光类型、色温、亮度和布局，并通过合理的控制方式满足不同的使用需求。同时，在设计灯光时还需要考虑到安全性和舒适性，以保证使用者的使用体验。