对于 144 平方三室两厅两卫的厨房，以下是几种实用的橱柜设计方案：

1. 一字型橱柜：将所有橱柜沿着一面墙排列，适合狭长型厨房。优点是操作流线简单，方便使用，同时也能充分利用空间。

2. U 型橱柜：将橱柜沿着两面墙排列，形成一个 U 型空间。优点是可以最大化利用厨房空间，增加储物和操作空间，同时也能形成合理的动线。

3. L 型橱柜：将橱柜沿着两面墙排列，形成一个 L 型空间。优点是适合大多数厨房形状，可以增加储物和操作空间，同时也能形成合理的动线。

4. 岛型橱柜：在厨房中央设置一个岛台，可以作为操作台、餐桌或吧台使用。优点是可以增加厨房的互动性和实用性，同时也能增加储物和操作空间。

5. 复合型橱柜：将上述几种橱柜设计组合起来，根据厨房的具体形状和需求进行设计。优点是可以根据实际情况进行灵活调整，最大化利用空间。

需要注意的是，橱柜的设计应该根据厨房的实际情况和使用者的需求进行选择。同时，橱柜的材质、颜色、尺寸等也应该与厨房的整体风格相协调。