在 5 米长的卧室中，选择床头柜的样式和颜色需要考虑以下几个方面：

1. 空间大小：卧室空间较长，床头柜的选择应避免过大或过小，以免影响整个空间的协调性。建议选择与床体大小相匹配的床头柜，或者选择多个小型床头柜组合使用。

2. 风格搭配：床头柜的样式和颜色应该与卧室的整体风格相协调。如果卧室的装修风格是简约现代的，可以选择线条简洁、造型简单的床头柜，颜色以黑白灰等中性色调为主；如果卧室的装修风格是古典欧式的，可以选择雕刻精美、曲线优美的床头柜，颜色以深色为主。

3. 功能需求：除了美观之外，床头柜的实用性也很重要。可以根据自己的需求选择具有储物功能的床头柜，或者选择带有插座和USB 充电口的床头柜，以满足日常充电需求。

4. 光线情况：如果卧室的光线较暗，可以选择浅色系的床头柜，以增加空间的明亮度；如果卧室的光线较好，则可以选择深色系的床头柜，以增加空间的层次感。

5. 个人喜好：最后，选择床头柜的样式和颜色也应该考虑个人的喜好和个性。可以选择与自己喜欢的艺术品、装饰品相搭配的床头柜，以增加空间的个性化。

综上所述，在选择床头柜的样式和颜色时，需要综合考虑空间大小、风格搭配、功能需求、光线情况和个人喜好等多个因素，以确保床头柜与整个空间协调一致，美观实用。