对于老式小区的两室一厅小户型，提高厨房和卫生间的空间利用率是非常重要的，以下是一些设计思路：

1. 厨房设计

- 采用开放式厨房设计：将厨房与客厅或餐厅连接起来，可以增加空间的视觉连通性，让整个空间看起来更大。同时，开放式厨房还可以让家人在烹饪时进行互动，增加家庭氛围。

- 利用墙上空间：在厨房墙上安装置物架、挂钩等，可以收纳厨具、调料等物品，节省台面空间。

- 选择合适的橱柜：根据厨房的尺寸选择合适的橱柜，确保储物空间充足，同时避免过度拥挤。另外，选择可折叠的餐桌或吧台，可以在需要时增加用餐空间。

- 利用厨房死角：对于 L 型或 U 型厨房，可以在死角处设置储物柜或置物架，充分利用每一寸空间。

2. 卫生间设计

- 采用干湿分离设计：将淋浴区和洗手台、马桶分开，可以避免淋浴时水汽弥漫整个卫生间，保持干燥整洁。

- 选用壁挂式卫浴设施：如壁挂式马桶、洗手台等，可以节省地面空间，让卫生间看起来更加宽敞。

- 利用墙上空间：在卫生间墙上安装置物架、挂钩等，可以收纳洗漱用品、卫生用品等，避免物品堆积。

- 选用收纳式浴室柜：选用带有收纳功能的浴室柜，可以将洗漱用品、护肤品等收纳其中，保持卫生间的整洁。

- 采用镜柜设计：将镜子和柜子结合起来，可以在镜子后面收纳化妆品、洗漱用品等，既美观又实用。

- 选用多功能浴霸：除了基本的取暖、换气功能外，多功能浴霸还可以提供照明、吹风等功能，节省了其他照明设备的空间。

3. 空间布局

- 合理布局：在设计厨房和卫生间时，要合理布局，确保动线流畅，方便使用。

- 利用角落空间：可以在角落处设置储物柜、置物架等，充分利用每一寸空间。

- 采用简约设计：简约的设计风格可以让空间看起来更加宽敞明亮，避免繁琐的装饰和过多的家具。

- 色彩搭配：在选择厨房和卫生间的颜色时，应尽量选择明亮、浅色系的颜色，可以增加空间的视觉效果。

总之，对于老式小区的两室一厅小户型，通过合理的厨房和卫生间设计，可以提高空间利用率，增加储物空间，让整个空间更加整洁明亮。同时，还需要根据实际情况和个人需求进行合理布局和个性化设计，以达到最佳的装修效果。