要保证室内的采光和通风，可以从以下几个角度进行分析：

1. 装修材料的选择：选择透光性好的装修材料，如玻璃、透光板等，可以增加室内的采光。同时，选择环保、透气性好的装修材料，如硅藻泥、生态板等，可以提高室内的通风效果。

2. 空间布局的设计：在房间和客厅之间设置隔断，可以有效地阻挡空气对流，保证室内的通风效果。同时，可以在阳台上设置窗户，增加室内的采光。

3. 灯光的设计：合理设计室内的灯光，可以增加室内的亮度，提高采光效果。可以选择柔和的灯光，避免使用过于刺眼的灯光。

4. 家具的选择：选择简洁、明亮的家具，可以增加室内的采光。同时，选择透气性好的家具，如藤制家具、木制家具等，可以提高室内的通风效果。

5. 窗帘的选择：选择透光性好的窗帘，如纱质窗帘、半透明窗帘等，可以增加室内的采光。同时，选择遮光性好的窗帘，可以有效地阻挡阳光直射，提高室内的舒适度。

6. 室内绿植的放置：放置适量的绿植，可以增加室内的氧气含量，提高室内的通风效果。同时，绿植还可以吸收二氧化碳，净化室内空气。

综上所述，要保证室内的采光和通风，需要从装修材料、空间布局、灯光、家具、窗帘和室内绿植等多个角度进行综合考虑和设计。