从多个角度对休息室的通风和空调系统进行设计，以下是一些可行的方案：

1. 室内外空气交换：通过在休息室设置窗户或通风口，将室内空气与室外空气进行交换，以保证室内空气的新鲜度。在设计窗户或通风口时，需要考虑到休息室的朝向、周围环境以及当地的气候条件，以确保空气交换的效果和舒适度。

2. 空气净化：在通风系统中加入空气净化设备，如过滤器、静电除尘器等，以去除室内空气中的污染物和异味。特别是在空气污染较为严重的地区，空气净化设备可以有效地保障室内空气质量。

3. 温度控制：根据休息室的使用需求，设计合适的空调系统，以控制室内温度。空调系统可以采用中央空调、分体式空调或者空气源热泵等形式，同时需要考虑到空调的功率、制冷制热效果以及噪音等因素。

4. 湿度控制：在某些地区，室内湿度也需要得到控制。可以在通风系统中加入湿度调节设备，如除湿机、加湿器等，以保证室内湿度在合适的范围内。

5. 智能化控制：通过智能化控制系统，对休息室的通风和空调系统进行远程控制和监测。智能化控制系统可以根据室内外温度、湿度、人员数量等因素，自动调整通风和空调系统的运行状态，以提高系统的节能性和舒适度。

总之，休息室的通风和空调系统设计需要综合考虑室内外环境、使用需求、节能性和舒适度等多个因素，以确保系统的高效、稳定和舒适。