宝子们！皮肤暗黄吃维C+E+烟酰胺睡前1～2粒，注重身材吃维生素B，早晚饭后一粒咀嚼～皮肤油腻吃维生素C，早晚饭后各一粒吞服！吃了这么久带大家分辨各种维生素！#每天记得补充维生素 #维生素c #诺特兰德维生素 #烟酰胺 #维生素B