🎊🎊为了变瘦或者更加健康，很多朋友会选择做一些运动，甚至还会在家里专门设计一处健身区。那空间不大的话，家里哪些地方可以利用呢？

🎉🎉升缩杆+墙体

用可伸缩的拉杆横在门洞之间，就是一处随时都可以锻炼的简易健身区，趣味性高、节省空间，日常还可以根据需要调节不同的高度。

🌸🌸阳台、办公桌、客厅

小型动感单车更加轻便、不占地，摆放位置通常没有过多局限，放在阳台或者办公桌，甚至边看电视边运动也都是可以的。

💐💐瑜伽垫易收易放，不受限制，放在阳台可以边练瑜伽边看风景，清晨的通风效果也更好。阳台空间不足时，瑜伽垫同样也可以摆在客厅中央，跟着投屏练动作。

🌺🌺另外，客厅的小沙发记得选用轻便的款式，方便挪动，腾出空间。

💖💖喜欢运动的朋友不妨行动起来吧！