电视机的亮度和对比度是影响观看体验的两个重要因素。以下是对这两个因素的分析和选择建议：

1. 亮度：

- 含义：亮度是指电视机屏幕所发出的光的强度。较亮的屏幕可以提供更清晰、更鲜明的图像，但也可能会使眼睛疲劳。

- 影响：亮度会影响观看体验的多个方面。如果屏幕太暗，图像会显得模糊和沉闷，难以看清细节；而如果屏幕太亮，则会使图像过于刺眼，容易引起眼睛疲劳。此外，亮度还会影响色彩的呈现，较亮的屏幕通常会使颜色更加鲜艳生动。

- 选择建议：在选择电视机亮度时，需要根据观看环境和个人偏好来考虑。一般来说，室内光线较暗的情况下，可以选择较亮的屏幕；而在光线明亮的环境中，则可以选择较暗的屏幕。同时，也要注意不要让屏幕过亮或过暗，以避免对眼睛造成伤害。

2. 对比度：

- 含义：对比度是指屏幕上最亮和最暗区域之间的差异。高对比度的屏幕可以更好地呈现图像的细节和纹理，使图像更加清晰和鲜明。

- 影响：对比度对观看体验的影响主要体现在图像的清晰度和细节表现上。如果屏幕的对比度较低，图像的明暗区域会显得模糊不清，缺乏层次感和立体感；而高对比度的屏幕则可以更好地展现图像的细节和纹理，使图像更加生动逼真。

- 选择建议：在选择电视机对比度时，需要根据观看内容和个人偏好来考虑。一般来说，观看电影和游戏等需要表现丰富细节和纹理的内容时，可以选择高对比度的屏幕；而在观看一般电视节目和视频时，则可以选择中等对比度的屏幕。同时，也要注意不要让屏幕的对比度过高或过低，以避免图像失真或过于刺眼。

总之，电视机的亮度和对比度是影响观看体验的重要因素。在选择时，需要根据观看环境、内容和个人偏好来综合考虑，以获得最佳的观看体验。同时，也要注意不要让屏幕过亮或过暗，以及对比度过高或过低，以避免对眼睛造成伤害。